Trainingsblöcke
Mit den Trainingsblöcken sprechen wir in erster Linie unsere Jugend an, die über Jahre hinweg die Chance hat, konsequent an der sportmotorischen und mentalen Entwicklung zu arbeiten.
In einem Jahreszyklus bilden 3 Trainingsblöcke die Basis unserer Periodisierung. Der 1. Trainingsblock erstreckt sich über 10 Wochen, beginnt Anfang Oktober und endet Ende Dezember. Der 2. Trainingsblock erstreckt sich ebenfalls über 10 Wochen, beginnt nach den Weihnachtsferien und endet Anfang April. Der 3. Block startet im Freien von Mai bis Juli (Sommerferien) und umfasst ca. 7-10 Wochen.
Zentrum der SeWiAk - Wintertrainingsblöcke ist das Sportland Laakirchen.
Übergangsperioden: April und September sind Übergangsmonate, wo einerseits die „Energietanks“ gefüllt werden sollen (Tennisfreie Wochen), andererseits aber spezielles Augenmerk auf die konditionelle Vorbereitung auf Turniere, Meisterschaft bzw. auf das Tennistraining gelegt wird.
Turnierperioden: Die Monate Juli und August sind sozusagen Turniermonate, wo alle Leistungsambitionierten Jugendlichen im Wettkampf das umsetzen können, was vorher hart trainiert wurde. Die Sommermonate eignen sich auch bestens für die Organisation von Trainingscamps in den Vereinen, wo wir unser Kow How im Training gerne allen Interessierten Vereinen weitergeben.
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